Il blog di Dieta Emozionale®

18 Dicembre 2024

Il disgusto: un meccanismo di protezione innato e universale

Il disgusto, emozione primaria, protegge da ciò che è nocivo. Gestito consapevolmente, rafforza confini e favorisce il discernimento.
9 Gennaio 2025

La rabbia: un’esplosione di energia da comprendere e trasformare

La rabbia, emozione primaria, segnala bisogni violati e tensioni interiori. Se gestita consapevolmente, diventa energia trasformativa per il cambiamento.
18 Dicembre 2024

La gioia: l’emozione che espande energia e vitalità

La gioia, emozione primaria, espande energia, nutre relazioni e creatività. Coltivarla consapevolmente migliora benessere, equilibrio e connessione con gli altri.
18 Dicembre 2024

La tristezza: un invito alla riflessione e alla guarigione

La tristezza, emozione primaria, invita al rallentamento, favorendo introspezione, guarigione emotiva e crescita personale attraverso l’accettazione consapevole.
18 Dicembre 2024

La paura: comprendere l’emozione che protegge e blocca

La paura, emozione primaria e protettiva, può bloccarci o guidarci. Comprenderla consente di trasformarla in energia e crescita personale.
6 Febbraio 2025

Body Shaming: a colpi di vergogna

Il body shaming è una forma di bullismo che instilla vergogna per l’aspetto fisico, colpendo soprattutto gli adolescenti attraverso insulti, paragoni e pressioni sociali. Contrastarlo
12 Febbraio 2025

Il peso del Body Shaming sugli adolescenti

In questo articolo si esplorano alcune allarmanti statistiche sulla diffusione del Body Shaming. I dati sono allarmanti e non può essere sottovalutato.
5 Febbraio 2025

Oltre il Body Shaming

Andare oltre il body shaming significa accettare e celebrare la diversità corporea, riconoscendo il valore di ogni corpo senza giudizio. Body positivity, body neutrality, self-acceptance