Il blog di Dieta Emozionale®

9 Gennaio 2025

La maschera del Narcisista

La maschera del narcisista rappresenta una subpersonalità guidata dal bisogno di approvazione e dalla paura di fallire. Comprenderne i tratti e le origini consente di
8 Marzo 2025

Il Corpo è la tua Bacchetta Magica

Questo articolo esplora il concetto del corpo come una "bacchetta magica" attraverso cui possiamo trasformare la realtà. Il corpo non è solo un veicolo fisico,
31 Gennaio 2025

La LEGGE DEI TRE: da conoscere se vuoi apportare un cambiamento definitivo nella tua vita

La Legge dei Tre indica che il terzo giorno di un nuovo impegno (dieta, allenamento, abitudine) è il più difficile, perché l'entusiasmo iniziale cala e
7 Febbraio 2025

10.000 passi al giorno

Camminare 10.000 passi al giorno migliora la salute cardiovascolare, aiuta a controllare il peso, rafforza ossa e articolazioni e favorisce il benessere mentale, riducendo stress
18 Dicembre 2024

Il Bambino Interiore: riscoprire la nostra Essenza più profonda

Il "Bambino Interiore" rappresenta emozioni e ricordi dell'infanzia, influenzando comportamento e resilienza. Connettersi promuove gioia, guarigione, creatività.
4 Marzo 2025

Il desiderio incessante di cibo

Il desiderio di cibo incontrollato è spesso una risposta a stress, ansia o noia. Mangiare per conforto non porta alla vera soddisfazione. Riconoscere la fame